Что мы едим?

pharmchemist · 24 Янв 2020

all написал(а):
збс! Видно, что на массе! Но можно и чутка подсушиться))
я избегаю дудки по этой причине. сразу нападаю на холодильник и обжираюсь всяким калом))

олл, все правильно делаешь!! лучше жестко ограничить, малейшее послабление и за яблоками подтянутся сникерсы))

all · 24 Янв 2020

типа " ну а чо такого... маленький кусочек, все равно же сегодня 8 км бегал... ну маааааленький"))))

pharmchemist · 24 Янв 2020

all написал(а):
типа " ну а чо такого... маленький кусочек, все равно же сегодня 8 км бегал... ну маааааленький"))))

ага, классика)

Kolina · 24 Янв 2020

all написал(а):
это должны быть очень хорошие яблоки, Коля!
и потом - можно и полукалом так обожраться! а если одни яблоки оставить, что жрать то тогда ?)))

У всех разные пищевые привычки. Я предпочитаю фрукты - яблоки, мандарины, сливу, груши, виноград. Что есть по сезону. А на случай зажора держу в холодильнике творог и копчёную колбасу ))) Сладкое тесто, чипсы-хуипсы и другой джанкифуд просто не покупаю. Никто дома не жалуется )))

pharmchemist · 24 Янв 2020

Kolina написал(а):
У всех разные пищевые привычки. Я предпочитаю фрукты - яблоки, мандарины, сливу, груши, виноград.

фрукты опасные, особенно те, которые с высоким гликемическим индексом. это же все сразу в жир инсулин перерабатывает

all · 30 Янв 2020

Kolina написал(а):
У всех разные пищевые привычки. Я предпочитаю фрукты - яблоки, мандарины, сливу, груши, виноград. Что есть по сезону. А на случай зажора держу в холодильнике творог и копчёную колбасу ))) Сладкое тесто, чипсы-хуипсы и другой джанкифуд просто не покупаю. Никто дома не жалуется )))

ох вчера зашел за минералкой.... в итоге полная коляска фруктов, наполеон, глазированные сырки, овощи, сыры... к трезвым зимним выходным готов!)

Marader · 30 Янв 2020

А я тут решил попробовать ПП сладости. Вот такой состав:

Шоколадный торт

БЕЗ сахара

БЕЗ"белой" муки

БЕЗ вредных жиров

БЕЗ ароматизаторов

БЕЗ красителей
Пищевая ценность 100 гр:
белки - 11.9 гр.
Жиры -3,5 гр.
Углеводы - 4,6 гр.
Калорийность - 99 ккал.
Состав: яйца куриные, отруби овсяные, мука пшеничная ц/з, молоко 1,5%, творог обезжиренный, агар-агар, эритритол, сукралоза, какао, сухое обезжиренное молоко, ванилин, горький шоколад.

Такого Г я никогда еще не ел. Вкус какого-то масла. Смог съесть один кусочек, сказал жене выкинуть. Лучше я буду раз в месяц есть что-то настоящее, чем это.

RussianSwine · 30 Янв 2020

Marader написал(а):
А я тут решил попробовать ПП сладости. Вот такой состав:

Шоколадный торт

БЕЗ сахара

БЕЗ"белой" муки

БЕЗ вредных жиров

БЕЗ ароматизаторов

БЕЗ красителей
Пищевая ценность 100 гр:
белки - 11.9 гр.
Жиры -3,5 гр.
Углеводы - 4,6 гр.
Калорийность - 99 ккал.
Состав: яйца куриные, отруби овсяные, мука пшеничная ц/з, молоко 1,5%, творог обезжиренный, агар-агар, эритритол, сукралоза, какао, сухое обезжиренное молоко, ванилин, горький шоколад.

Такого Г я никогда еще не ел. Вкус какого-то масла. Смог съесть один кусочек, сказал жене выкинуть. Лучше я буду раз в месяц есть что-то настоящее, чем это.