Качалка

  • Автор темы Автор темы all
  • Дата начала Дата начала
нужно толерантно писать в "бывшем совке", а то у местных "патриотов" может и неслабо подгореть)
Какие патриоты?!В глубинки РФ живут патриоты!У этих все американское и японское, у настоящих патриотов русская машина и еда сельская своя,вот где патриоты.
Эти обсырают запад а без него жить не могут.
 
В глубинке у всех амерские и японские машины? Хорошего ты мнения о русской глубинке.:playful:
 
Какие патриоты?!В глубинки РФ живут патриоты!У этих все американское и японское, у настоящих патриотов русская машина и еда сельская своя,вот где патриоты.
Эти обсырают запад а без него жить не могут.

Сам на какой ездишь - на украинской или греческой?
 
Для этого нужно организовать концерт Лепса.
Побойся бога! Если бы Гриша там выступал, наши бы смели весь Ираклион вместе с местными аборигенами, пшеками и кетайцами :trollface:
Все были бы отпиздюлены.
 
У меня пятеро знакомых-приятелей занимались кроссфитом. Один из них - спортивный врач. Так все пятеро из пяти травмировались в течение полугода. Пятеро из пяти! Нахуй такой спорт нам не нужен. Самый жёсткий экстрим, на который я сейчас подписываюсь - водное поло. Вот где можно угореть без последствий. Ну, почти...)))
Согласен. В спорт зал хожу уже лет 7 после того как бухать бросил. Как только вижу, что кто-то пришёл заниматься кроссфитом, всё засекаем время.
Три месяца. Потом, в лучшем случае, рядом со мной будет ровно по дорожке ходить и гантельки тягать с передыхом в пять минут. Или, в худшем, больше не увидим. А значит на диване пиво жрёт.
 
  • +1
Реакции: all
аааааа. а казалось бы такой прогрессивный вид спорта )))
я треню дважды в день сча. днем силовая в зале (вчера 80 с страховкой жал ))))))
вечером - RING FIT ADVENTURE на Свиче как Отче наш! кардио зеебическое. ну про игру эту в профильном разделе написал
заказал параллельно всяких антиэйдж вкусняшек))
как накак заслуженным геймерам уже 5й десяток пошел ))
 
Когда учился в магистратуре в Москве ходил на кроссфит. Меня там хватило на месяц. Ничего не объясняют толком, нагрузки и веса для новичков и "бывалых" почти одни и те же. Аналогичная ситуация была на отдыхе в Турции, хотя тут не удивительно. Поэтому забросил сразу. Дал через год второй шанс и вот тут поперло. В Ярославле общался с ребятами из других залов - совершенно разные подходы к обучению и тренировкам. Не говорю, что у меня самый лучший зал и тренер (хотя это почти так:D)., но опыт в легкой\тяжелой атлетике, бодибилдинге (МС по бодибилдингу, заслуженный тренер РФ), МС по пауэрлифтингу и проф образование очень решает в этом деле. Кроссфит очень травмоопасный из-за слияния тяж атлетики с гимнастикой. В начале лета освоил выходы на кольцах и турнике.
 
мощщщщ. а скока тебе счас лет?
 
Решил подзавязать с алкашкой, на сколько покажет время. Почищу печень. В общем пора снова накачать эти мускулы! ®
20210122_173837.webp
 

Вложения

  • 20210122_173837.webp
    20210122_173837.webp
    585,3 KB · Просмотры: 306
  • +1
Реакции: SnV
Да ладно, по сути для кача я вообще ничего не купил. У меня ночные смены онли, посему мелатонин нужен чтобы лучше высыпаться. Работа на ногах, не сидячая... Хондроксин для суставов. Ну и для движа 2 изотоника и 1 энергетик +чистый кофэин для экспериментов.. Посмотрим, что из них лучше работает. Л-карнитин надеюсь поможет пивное пузико скинуть.. Все!
P. S: С шейкером на 1.33л точно переборщил.
 
Я скинул 14 кг за два месяца, отрезал сахар,кофе и сигареты.
Из мяса только дичь.
Чтоб запустить все быстрее, пил две недели по три раза на день Алои́зия трёхли́стная, или Лимо́нная вербе́на.
Очень сильная трава, выгоняет из организма всю блевотину.
Удачи!
 
... Хондроксин для суставов... Л-карнитин надеюсь поможет пивное пузико скинуть...
Первый — доказанный фуфломицин, дорогое плацебо. А второе дешевле и вкуснее покупать в аптечной форме — Элькар называется. Поможет только если нет дефицита тестостерона, кровь надо сдать на анализ. Успехов!
 
Ну посмотрим, с чего то надо начинать... Я начала этого.
 
Я скинул 14 кг за два месяца, отрезал сахар,кофе и сигареты.
Из мяса только дичь.
Чтоб запустить все быстрее, пил две недели по три раза на день Алои́зия трёхли́стная, или Лимо́нная вербе́на.
Очень сильная трава, выгоняет из организма всю блевотину.
Удачи!
Из-за этого ты перестал свои фоточки постить?! Что ты с собой сотворил?:eek::nailbiting::woot:
 
Назад
Сверху