Качалка

Тема в разделе "Обо всем", создана пользователем all, 6 мар 2009.

  1. Medeival

    Medeival Кен Розенберг

    Сообщения:
    4.511
    Симпатии:
    1.008
    Баллы:
    473
    Хотел спросить у людей с багажом знаний, которые, возможно, знают, как работает организм человека.

    Среи спортивного питания есть такая штука (на картинке у Джаги тоже баночка видна) Глюкозамин/Хондроитин... Согласно проспектам, сопровождающим данный препарат, его прием должен вызвать рост/улучшение - хрящевой ткани в суставах, а также защитить ее от "поломок".

    Если это работает, почему до сих пор нет лекарств от артрита, остеохондроза и т.п. болезней, где хрящевая ткань в суставах портиться?

    Почему больные артритом не едят спортивное питание?
     
  2. vova

    vova Newskeker Команда форума

    Сообщения:
    23.785
    Симпатии:
    3.211
    Баллы:
    623
    А когда ешь спортивное питание, ещё и в зал ходить надо? )))
     
  3. dimm

    dimm Administrator Команда форума

    Сообщения:
    21.821
    Симпатии:
    6.358
    Баллы:
    623
    "Если бы спорт был полезен, то на каждом турнике висело бы по пять евреев"
     
  4. jaga

    jaga фальшивый кавказец

    Сообщения:
    1.859
    Симпатии:
    2.190
    Баллы:
    383
    Потому что восстановление хрящевой ткани слишком медленный процесс, плюс, так или иначе, хрящи всегда находятся под нагрузкой. Они постоянно разрушаются, это не изменить. Единственное, что мы можем сделать - это снабдить организм необходимым количеством коллагена (основной строительный материал для хрящей) и хондроитина с МСМ. У всяких этих ваших кочек, помимо того что пипирка не стоит, за счет доп нагрузок потребность в веществах в разы больше. Пью этот комплекс или же ElastiJoint, а коллаген использую обычный желатин, смысла переплачивать за спортпитовский совершенно нет.

    Возвращаясь к твоему вопросу, про артрозы и остеохондрозы, то их излечить практически невозможно, так как если организм дошел до такого состояния хрящей, то восстановить их до норм состояния считай анрил. Можно только чуть улучшить ситуацию и не давать усугубиться за счёт приема вышеназванных препаратов и минимизации нагрузки.

    Почему не юзают спортпит - вот тут настоящее наебалово, фарм лобби. Злоебучая аптечная артра в пересчете на вещества стоит в разы дороже. Разница между аптекой и спортпитом в концентрации и цене. Конечно, есть и обратная сторона медали,убер дозы не всегда есть гуд и зачастую просто не способны усвоиться организмом в полном объеме. За примером далеко ходить не надо, спортпитовский витаминные комплексы в некоторых случаях настолько ядреные (Animal pack), что ссышь радугой, просто спуская действующие вещества в унитаз. Достаточно обычного Пиковита или Ундевита;)
     
    Medeival нравится это.
  5. Medeival

    Medeival Кен Розенберг

    Сообщения:
    4.511
    Симпатии:
    1.008
    Баллы:
    473
    Спасибо за разъяснение, я почему задал вопрос.
    Хожу в зал уже два года и последнее время стал приседать и тянуть неимоверные (ДЛЯ МЕНЯ) веса ;)
    Поэтому стало страшно за суставы, я уже приседанию только в наколенниках.
    Ничего из спорт пита не ел. Вот думаю, действительно ли помогают эти вещества, стоит ли их принимать для "безопасности"?
     
  6. jaga

    jaga фальшивый кавказец

    Сообщения:
    1.859
    Симпатии:
    2.190
    Баллы:
    383
    IMG-20190824-WA0023.jpeg

    Вот она, на х..ю намотана... Цена одного сникерса, почти сорок минут эллипса на 13 скорости с Чсс 135 чтобы сжечь каллории от одной шоколадки. Как итог один зае..баный боец и лужа пота под снарядом
    IMG-20190824-WA0026.jpeg
     
    Medeival, cactuap, SnV и ещё 1-му нравится это.
  7. dimm

    dimm Administrator Команда форума

    Сообщения:
    21.821
    Симпатии:
    6.358
    Баллы:
    623
    [​IMG]
     
  8. Bикинг

    Bикинг Well-Known Member

    Сообщения:
    7.857
    Симпатии:
    3.797
    Баллы:
    523
    А зачем его сжигать, просто съешь меньше на 500к в следующем приёме пищи.
    Или ты сникерсом перешёл свой дневной каллораж?
     
  9. vova

    vova Newskeker Команда форума

    Сообщения:
    23.785
    Симпатии:
    3.211
    Баллы:
    623
    Умственная работа тоже сжигает калории. Можно было в квест поиграть или кроссворд разгадать ))
     
  10. SnV

    SnV Человек Труда!

    Сообщения:
    15.348
    Симпатии:
    2.840
    Баллы:
    623
    Это тебе, вова, проще умственной работой сжигать калории, а джаге, может, проще физической.:playful:
     
  11. vova

    vova Newskeker Команда форума

    Сообщения:
    23.785
    Симпатии:
    3.211
    Баллы:
    623
    Вот ты худой, потому что в Сибирь играешь, факт.
     
  12. SnV

    SnV Человек Труда!

    Сообщения:
    15.348
    Симпатии:
    2.840
    Баллы:
    623
    Нет, я худой, потому что не играю, а постоянно с металлоискателем бегаю. На правой руке уже вот такую банку накачал!

    [​IMG]

    :couchpotato::cigar::X3:
     
  13. vova

    vova Newskeker Команда форума

    Сообщения:
    23.785
    Симпатии:
    3.211
    Баллы:
    623
    Я когда на Вии играл, такая же банка была )))
     
  14. SnV

    SnV Человек Труда!

    Сообщения:
    15.348
    Симпатии:
    2.840
    Баллы:
    623
    Это потому, что мы с тобой умные! А глупые на беговой дорожке на 13 скорости потеют, чтобы бицуху накачать. :playful:
     
  15. Патриарх

    Патриарх Well-Known Member

    Сообщения:
    252
    Симпатии:
    208
    Баллы:
    103
    Граждане качки, подскажите что-нибудь на кардио, не связанное с ногами. Бегать люблю, и потею при этом как шлюха на исповеди, но в последнее время колени ни к черту (вернее сухожилия), после десяти минут трусцой хочется выть. Что посоветуете?
     
  16. Bикинг

    Bикинг Well-Known Member

    Сообщения:
    7.857
    Симпатии:
    3.797
    Баллы:
    523
    Это неплохой сэт с гирей, в ютупчике можно ещё найти. С другими вариациями упражнений, и те которые сложны технически, заменить на более удобные. Тут главное тэмп. Двадцать минут такого тренинга, и пропотеешь не то что как сучка, будешь мокрый как Буцефал под жопой Македонского после битвы))


     
    Последнее редактирование: 29 авг 2019
  17. -A-

    -A- Well-Known Member

    Сообщения:
    14.478
    Симпатии:
    2.597
    Баллы:
    623
    Если хочешь сбросить вес, то просто меньше ешь. И ходи 2 часа в день - самое хорошее кардио, особенно если на природе гонять, можно даже с палочками лыжными, как пенсы, чтобы колени вообще не страдали =). А из кардио - если сам не знаешь упражнений. то на ютубе много кардио видосов с вариантами упражнений для нубасов, в том числе. Бег вещь очень опасная, если не соблюдать технику и эквип.... и не подкачивать нужные мускулы и не делать растяжку норм.
     
  18. Патриарх

    Патриарх Well-Known Member

    Сообщения:
    252
    Симпатии:
    208
    Баллы:
    103
    О, то что надо, спасибо!
    В местном зале как раз набор гирек есть.

    У меня очень ограничено все - зал через дорогу от работы, хожу в обеденный перерыв на час.
    Я в принципе не новичок в салосжигании, Вик, вон, видел мои метаморфозы, не даст соврать. Просто основной упор я всегда делал именно на бег, оно работало, да и в кайф было, но возраст, видимо, дает о себе знать. Печально.
    Пробовал эллиптикл - ссака, гребля - пока не определился, но потею и устаю явно меньше в сравнении с бегом (при одинаковых временных вложениях). Попробую гири теперь.
     
    Bикинг нравится это.
  19. vova

    vova Newskeker Команда форума

    Сообщения:
    23.785
    Симпатии:
    3.211
    Баллы:
    623
    Жена требует кубики на прессе. Что посоветуете? Качать пресс не вариант )))
     
  20. Bикинг

    Bикинг Well-Known Member

    Сообщения:
    7.857
    Симпатии:
    3.797
    Баллы:
    523
    Ну так с кубиками как раз всё просто, их не надо качать. Скинь общий жир и если с генетикой повезло, то ты их увидишь.
     
    Medeival нравится это.