Качалка

[all]

позанимался после 2 мес. перерыва. с тренером. говорю - давай без фанатизма? сиськи чуть чуть и дельты чуть?"
он - да ладно ну поболят! норм!" и панеслась! 5 подходов жимов до отказа, 5 разводок на 45гр скамье, 5 сведений в бабочке....
В итоге два дня хочу как гутаперчивый мальчик! мои сиськи подверглись полной абструкции!!!

 

[enz-genz]

Июнь прошлого года - 118 кг

Сегодня - 78 кг/185 см

 

[vova]

Июнь прошлого года - 118 кг


Посмотреть вложение 28923

Сегодня - 78 кг/185 см

Посмотреть вложение 28924

Первая фотка. Попробуй такому не верни деньги за длц )))

 

[enz-genz]

Первая фотка. Попробуй такому не верни деньги за длц )))

С точностью до наоборот. В наше время когда ты жиробас - отношение к тебе как к говну (кем бы ты ни был), а когда ты дрищ в возрасте следящий за собой - почет и уважение
Спасибо HP Бакстеру за импульс, мне далеки и непостижимы его заслуги, но как выглядит он в свои 53... короче я тоже захотел быть как он - хотя бы не жиробасом :smuggrin:

 

[SnV]

Москвабад снова на какую-то секретную кремлёвскую диету подсел. Юраха, Сенад.. Сначала худеют, потом мрут как мухи.

 

[Bикинг]

Нормально скинул, даже перегнул слегка. Нефиг мешок из жира на себе таскать везде.

 

[vova]

С точностью до наоборот. В наше время когда ты жиробас - отношение к тебе как к говну (кем бы ты ни был), а когда ты дрищ в возрасте следящий за собой - почет и уважение
Спасибо HP Бакстеру за импульс, мне далеки и непостижимы его заслуги, но как выглядит он в свои 53... короче я тоже захотел быть как он - хотя бы не жиробасом :smuggrin:

Так похудеть, это круто. Я тоже хочу скинуть три кг

 

[Bикинг]

Подстригись, уши почисть и всё, фитоняш.

 

[dimm]

Спасибо HP Бакстеру за импульс, мне далеки и непостижимы его заслуги, но как выглядит он в свои 53... короче я тоже захотел быть как он - хотя бы не жиробасом :smuggrin:

Ты уже очень близок от него =)))

В 53 выглядит на все 70. У тебя тоже одни глаза остались, а был нормальным солидным мужиком. Повелся на эту общую ебанутость по поводу похудения.

 

[enz-genz]

Ты уже очень близок от него =)))

В 53 выглядит на все 70. У тебя тоже одни глаза остались, а был нормальным солидным мужиком. Повелся на эту общую ебанутость по поводу похудения.

Это просто неудачный кадр. Посмотри мельком видео с его выступлением.
PS я не повелся, давно хотел заняться собой.
PPS и еще, когда человек жиробас девкам он неинтересен

 

[dimm]

Это просто неудачный кадр. Посмотри мельком видео с его выступлением.
PS я не повелся, давно хотел заняться собой.
PPS и еще, когда человек жиробас девкам он неинтересен

Да он ходит как будто лом проглотил и в штаны насрал =)) И молодые деффки под ручку держат, чтобы не ёбнулся случайно =))

Девкам нравится молодость и интересность или бабки со славой. Тощий уебан без харизмы никогда не вызовет интерес у дамского пола =)

 

[vova]

Ты уже очень близок от него =)))

В 53 выглядит на все 70. У тебя тоже одни глаза остались, а был нормальным солидным мужиком. Повелся на эту общую ебанутость по поводу похудения.

При 118 кг надо было в передачу взвешенные люди идти

 

[all]

телки дают подсушенным ! это факт!
а что за Бакстер? турникмен?

 

[dikh]

Июнь прошлого года - 118 кг


Посмотреть вложение 28923

Сегодня - 78 кг/185 см

Посмотреть вложение 28924

круто, помирал в качалке или чудо препаратом закидывался?)

 

[enz-genz]

круто, помирал в качалке или чудо препаратом закидывался?)

Неа, полностью исключил алкоголь и газированные напитки, ни ел после 21 часа (спать ложусь во втором часу ночи, просыпаюсь по желанию))))

 

[pharmchemist]

ни ел после 21 часа

это главное. остальные 2 позиции несущественны

 

[-A-]

это главное. остальные 2 позиции несущественны

Seriously? Типа можно закидываться тьмой углеводов до 21-го и будешь худеть? =)))

 

[pharmchemist]

Типа можно закидываться тьмой углеводов до 21-го и будешь худеть? =)))

конечно, но учти что Сенад ложился спать во втором часу ночи, соответственно рассчитывай сам. Я вот сейчас тоже сажусь на диету и чтобы не заморачиваться с продуктами просто не буду ничего есть после 4-5 часов. А больше ничего и не надо

 

[Chakie]

Seriously? Типа можно закидываться тьмой углеводов до 21-го и будешь худеть? =)))

))) Ога, а ещё жрать водчанку с пивасом, главное после 9-ти нини

 

[vova]

Seriously? Типа можно закидываться тьмой углеводов до 21-го и будешь худеть? =)))

Да, тоже интересно. А то вчера еле выполз из-за стола, зато до пол восьмого