Нужен ли спорт для нормального функционирования организма?)

Максим84 - злой жгун! Не

, а женщины в самом расцвете чего-то там...=))

 

Да я без зла..я таких "старушек" очень люблю и уважаю..они весьма опытны, и не задают много вопросов)

 

мы вообще любовникам лишних вопросов не задаем никогда...

 

Я сегодня вся больная, двигаться не могу..)) Опа болит, пресс болит, квадрицепс просто разрывает.
А есть как охота! Вареные грудки и обезжиренный творог - наше все.*)
Унюхиваю, что у соседей на ужин, даже чувствую как они вечером жруть колбасу.((

 

Лично я, катастрофически это ценю, т.к. я ваще немногословный пожизни человек)

 

Приседы, или блоки поднимала?

Вот не могу сий продукт потребл*ть, но есть такой мягкий маложирный в тюбиках - я на него аки крыс на дудочку...
ЗЫ:
А у меня сегодня вечер пинания кожанной сферы, гоняем товарняк с банком БСЖВ

 

Да-да, мои любимые приседы + выпады + гиперэкстензия.

Сейчас тренировки разделила, чтобы кардио побольше добавить для просушки.
1дн – ноги, ягодичные, пресс + кардио
2дн – плечи, руки, спина + кардио
3дн только кардио + сауна
4дн – ноги, ягодичные, пресс + кардио
5дн – плечи, руки, грудь + кардио

Я тоже не могу, не люблю, но ем закрыв глаза и зажав нос, чтобы тупо желудок набить, ну и типа полезно, ага.))

 

Покачались - пожрали. Покачались - пожрали... приехали на работу. Сели.. 8 часов на жопе... всё. Снова качаться. Жуть нах.

 

Кстати хинт:
Отварная курица через какое-то время надоедает до тошноты, юзай запеченную индейку и тунца. (во время сушки тунца, ессессно, не надо)

 

Dark Sol, Если бы не нагрузки, я бы ваще на работу ходить перестал, либо спился наболт . Ибо железо и движение очень хорошо снимают стресс и прочищают мозги.

 

Не у всех такая работа, как у тебя

 

У тебя не такая?

 

Dark Sol,
Чуви, люди это делают для собственного удовольствия и гейна. Поверь мне, твой вселенский негатив забавен, расслабься и коллекционируй дальше ЖРПГ-раритеты, это, безусловно, позитивно сказывается на твоем физическом и ментальном состоянии...Suum cuique...

 

Ей богу!)))

 

Чувак, я не негативен, я просто реалистичен. У меня масса знакомых которые регулярно ходят в залы и кушают дорогую жрачку, часами делают пилинги и прочую муть. Но они такие даунито-хромосомо что с ними поговорить не о чём. А уж целлюлит и сало такие что мне такие даже сидя 100 лет на одном месте не нарастить. А ещё кариес.. во..
Всего 1 знакомый мой до сих пор занимается тем чем занимался - пауэрлифтингом (кандидат какой-то там, призёр по питеру). Не отступился. Другие уже нажрали ряхи и пивные животы вместе с фитнессом.

 

Сцуки порвали я на весь офис ржу..

 

мучают себя вареной курицей?

С другой стороны, конечно, есть люди, которые тащатся от того, что их на крюках вешают

 

Не обязательно мучиться вареной курой постоянно. Это делается для конкретной цели.*)
А от занятий я лично кайфую. Мне нравится, когда мышцы болят после занятий.

 

Не вижу связи с увлечением спортом. Смотри на это как на еще один способ получения удовольствия. Мне абсолютно поболт пытаются ли люди измерять размер моей банки, считают ли на пляже кубики на пузе (хотя честно признаюсь - у меня их особо и не посчитаешь ), оценивают ли они модность тапок в которых я приперся в зал. Я не махаю карточкой модного фитнесс-клуба у них перед глазами, как доказательством моего достатка и соцположения. Веришь? Потому что в моей голове плотно засели мысли "мне нравится чувствовать как работает мое тело", "физнагрузки доставляют мне удовольствие и снимают стресс"...Да и в футбол погонять 2 часа для меня - счастье.
wish,
степень заморочки определяет сам индивидуум. Я вот люблю пивка с другами пропустить, стейки средней степени прожарки (те что с небольшой полоской крови) уважаю. И спать лечь могу после удачного барагоза часика в 4 а.м.

 

Связь простая. Спортом надо заниматься либо постоянно либо не заниматься им вообще. Таково моё имхо.