Качалка

Ромарио, хорош уже Ламку кормить. Она (оно) от тебя всё равно не отстанет. Кровь почуяла.

 

THING!

 

А чё на мои фотки в теме впечатлений пс4 ноль реакции? Ты меня разлюбила, штоле?! =(

 

Там дети, не политкорректно=)

 

Реально скудоумные,если элементарных правил русского языка так и не выучили,прежде,чем с людьми общаться.

 

Если это та страшила,что со мной и Кактузом в Бордерлэндс бегала,то всё ясно как день.))) з.ы. В разделе "фото" дрищ какой-то с котом на голове,тут девушка. Я и подумал сразу,что не иначе как дырявый.

 

Страшила? Фотки есть?=)

 

До чего скучный тип, уже grammar nazi включил...

 

В стиме на аватарке точно была одна Там малая лошадь)

 

Там два чела на одном акке висят. Возможно, оба одного пола, а может Лама реально баба. Кто знает?! Мифы древности. =)

 

Ну тогда "ой"

 

Так ты фото своё из этой темы думаешь убирать?

 

Убери лучше себя из этой жизни,страх божий.

 

Зимой сушка? Да ну нафиг. Это же периуд в который легетимно раслабить булки)))
Я наоборот сейчас на массу давлю...жизнь заиграла красками....хотя гомеостаз очень сложно было побороть. Бросил кардио, начал жрать по пять раз в день...а массп на месте стояла.

 

Я тоже давлю щас по сну и по пиву.

 

Да у меня зимовка в Тае На 18 декабря уже билеты лежат) Вещички уже начал паковать

 

Смотрю спортсменов много у нас на форуме... есть _мужики_ которые РЕАЛЬНО (т.е. каждый день утром, а не понтуются парой днейв наушниках вечером по парку с телками) бегают зимой?
Хотите закалить дух и тело - бегайте зимой по утрам.
Из личного опыта: еще с Армии пошло, прочувствовал, даже насморка в Армии не было ни разу при том что условия там не тепличные сами понимаете.
Для тех кто думает что это легко и любителям понтоваться: вставайте утром (на улице темень), ветер холод, метсами лед (одеваем шипованные), собаки сцука воют (а то и рычат где то за спиной), и бегом трусцой 20-30 мин... и так КАЖДЫЙ ДЕНЬ хотя бы недели 2 для начала.

Зачем? воспитывает характер, реально закаливает, тонус и заряд дает напорядок больше чем бег летом под пение птиц, хороший антистресс (ибо после этого все дрязги становятся ничем)... это СПАРТА.

 

Вообще, зимой бегать приятней, чем летом.

 

Если только не по сугробам. У нас на стадике в прошлом году дорожки не чистили,чуть ноги не повывыхивал.

 

Да вроде и никто не говорит что это легко, но по себе могу сказать, что бегать утром не всегда полезно. Надо как минимум полчаса на раскачку и бегать желательно не долго, ибо организм не сразу просыпается. Одно время вставал рано утром и бегал 3 км. Неделя, две, три еще норм, но потом было тяжко, очень. Если не работаешь и куча свободного времени или спортсмен, то можно сколько осилишь, а так... Я с тех пор бегаю как правило под вечер, около часа, иногда дольше. Этот год вообще удачный получился, зима была теплая, с конца января температура ниже нуля не опускалась и осадков практически не было. Вот я считай с начала февраля и открыл сезон забегами по горам, вплоть до декабря, через день. Сейчас холодновато, да и с работы возвращаешься по темному. Так что пока межсезонье