Головокружение не мучило? По поводу питания есть миллион теорий, но в основном диетологи склоняются всё же к малым порциям еды но почаще. А то, что тебе есть не хотелось можно легко объяснить тем, что еда переваривалась в желудке все это время, по причине нерегулярного питания и слабого выделения ферментов (к которому ты сам желудок приучил). Нарушение режима питания ведёт к проблемам с кислотностью желкудка и 12-и перстной кишки. А там и гастрит, язвы и т.д. И на скейте катался, как недавно выяснилось.)
Ты тоже мог бы эффектнее на форум возвратиться Так он же в юности на лыжах бегал вроде, спортсменом был
Вы бы отдельную тему чтоль открыли "Как похудеть" ,глядишь и девки с космополитен.ру на форум подтянутся
А почему именно в это время? Например, если сожрать что-то часа на два позже, то тут же хочется ещё и ещё. Одно другому не мешает. Не особо. Просто от переизбытка энергии распирало.
по вашему выходит, что если есть чаще то он ничего не будет запасать) а на что он существовать будет все это время?) чудес не бывает. энергия организму нужна и он будет её тратить из своих запасов. тут не до запасаний да, поэтому монсовский вариант чересчур жесткий или нужно принимать гастритные препараты во время такой диеты этот момент безусловно нужно контролировать. у меня слава богу нет таких проблем иначе бы послал бы эти диеты куда подальше. на всякий случай во время диеты закидываюсь омепразолом в качестве профилакти согласен, в этом недостаток дробного питания. оно диету превращает в недиету.
не, не смогу потому что такая диета не дициплинирует. а уровень обмена веществ диетой точно не изменишь, если только фармой как дузер. это ведь вещь генетическая, поэтому есть мезо- экто - и всякие другие морфы.
Если про диету "есть часто, но понемногу" то если к ней подходить правильно, то та ещё выдержка нужна. Мне например легче один раз, вечером, нажраться от пуза чем (утрировано) раз в два часа закинуть строго определённое количество калорий и ходить целый день с недожёром
Одно другого не исключает. Генетическая или нет, а, допустим, при прекращении потребления определенных витаминов обмен веществ запросто может прекратиться вовсе)
К тому, что твое утверждение не верно. От объемов и способа питания непосредственно зависит обмен веществ. Иначе не было бы таких болезней как приобретенный диабет.
ты забыл очень важное слово в моем посте - "уровень". обмен веществ конечно зависит от питания, но его уровень заложен изначально.
поперло! за два дня на кг рухнул вес штаны висят как на кудле, но и 70 стало поддавливать как раньше 80 ощущалось. талия та же , но похуй! главное - лед тронулся, господа качки!
олл, не глупи. это уже серьезно. ну отлило у тебя водички и думаешь все круто? рассказать тебе как загинались от этого спортсмены и никакая скорая не могла спасти их.
