Качалка

Тема в разделе "Обо всем", создана пользователем all, 6 мар 2009.

  1. all

    all 20-Beta-Hydroxyecdysteron

    Сообщения:
    11.029
    Симпатии:
    3.378
    Баллы:
    623
    аааа типа выходит они как брат с сестрой... а то я уже переживать начал. я за Викинга кулачки давно держу ;)
    ну кто-то же её ее..... ?!?
     
  2. m|m

    m|m next stage radio

    Сообщения:
    4.951
    Симпатии:
    412
    Баллы:
    293
    Верим. Надеемся. Ждём.
     
  3. all

    all 20-Beta-Hydroxyecdysteron

    Сообщения:
    11.029
    Симпатии:
    3.378
    Баллы:
    623
    я ставлю на Игоряна! он достоин расшевелить внутренний мир Ламер!
     
  4. EnKoRe

    EnKoRe New Member

    Сообщения:
    5.074
    Симпатии:
    313
    Баллы:
    0
    Я, Игрозависимый и тот чьё имя нельзя произносить в слух ждём объятий нашего иудейского друга :mamba:
     
  5. Хачапурь

    Хачапурь Well-Known Member

    Сообщения:
    975
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    63
    Тесак о том, как колоть протеин.
     
  6. Shizo

    Shizo Undisputed Destiny 2 Champion

    Сообщения:
    11.510
    Симпатии:
    3.922
    Баллы:
    623
    Где прогресс от Хача? Убрал ли он пивной живот? Прокачал ли бицуху? Не зря ли купил гантелю? Всем интересно. Разбаньте его что ли на денек.
     
  7. Bикинг

    Bикинг Well-Known Member

    Сообщения:
    8.132
    Симпатии:
    4.054
    Баллы:
    523
    Всем аха))) Всем форумом радеем...месяц кошмарами мучаемся, боремся с запорами на нервной почве.

    В царство Аида ,толстого алкоголика!!!
     
  8. SnV

    SnV Человек Труда!

    Сообщения:
    17.977
    Симпатии:
    3.680
    Баллы:
    623
    Сбили вы его с панталыку со своей качалкой. Он потом этих ваших качков во всех темах постил. Сейчас разбань, то же самое начнётся.

    Все вопросы направляйте его тренеру, Юрахе. =)
     
  9. Shizo

    Shizo Undisputed Destiny 2 Champion

    Сообщения:
    11.510
    Симпатии:
    3.922
    Баллы:
    623
    А то. Просто интересно посмотреть, как человек за эти 6 месяцев изменился.

    Я вот все эти 6 месяцев сушился. Вчера после тренеровки, правая бицуха:

    [​IMG]

    Для сравнения то что я выкладывал месяцев 6 назад, тогда я был на 9кг тяжелее, но и на 4% жирнее.

    [​IMG]
     
  10. SnV

    SnV Человек Труда!

    Сообщения:
    17.977
    Симпатии:
    3.680
    Баллы:
    623
    вены - мечта наркомана =)
     
  11. all

    all 20-Beta-Hydroxyecdysteron

    Сообщения:
    11.029
    Симпатии:
    3.378
    Баллы:
    623
    Derpcrawler, нижняя фотка как-то больше "внушает"
    я вот пришел к выводу - в манду этот суперрельеф - типа когда дикие усилия, чтобы телки перлись от кубов, а сам превращаешься в дрища из мальчиковой поп-группы. надо быть огромной гориллой, но не жирной конечно. процентов 15-16 нормально вполне.
    я дико отожрался во время и после Мексики. отпускаешь тормоза и понеслась ! всякие тортики на ночь, борщи с помпушками и плавленным сыром. и к тому же подружка симпотяжка с которой я живу последние 3 месяца буквально закармливает меня всякими калорийными вкуснятинами. в итоге сейчас вес 106 где-то кг. Веса рабочие поперли тоже, но не так стремительно. к примеру на последней тренировке пожал 80 на 8. тренер посмотрел на это дело и сказал - давай ка худей, Леха. и вот со вчерашнего дня на диету. пока лайтовую. цель - тихонечко без фанатизма подсохнуть до 95, не сливая результаты в силовых
     
  12. Shizo

    Shizo Undisputed Destiny 2 Champion

    Сообщения:
    11.510
    Симпатии:
    3.922
    Баллы:
    623
    Ну у меня все проще, девушка готовить не умеет, да и соблазнов почти нет никаких, китайская еда давно остарчетела, а сладости у них отвратные которые даже через силу сложно есть, мучного вообще почти ничего нету, тем более сладкого.
     
  13. all

    all 20-Beta-Hydroxyecdysteron

    Сообщения:
    11.029
    Симпатии:
    3.378
    Баллы:
    623
    в Гонконге с питанием проще и движения больше наверно. у нас как то генетически зима заложена на отъедание. а в Гонконге попробуй торт птичье молоко найди или там пирожное картошка. это так же как у нас свежих мидий. вот лучше бы у нас тоже наоборот все было. счас поеду грудки куриные закупать и творог нулевой.
    теперь утром каша. днем курица с рисом, вечером только птица и рыба без гарнира и протеин.
     
  14. dikh

    dikh ^my religion^

    Сообщения:
    15.885
    Симпатии:
    2.210
    Баллы:
    623
    Derpcrawler, а это нормально что вены такие?)
     
  15. Shizo

    Shizo Undisputed Destiny 2 Champion

    Сообщения:
    11.510
    Симпатии:
    3.922
    Баллы:
    623
    Когда качаешься - да. Да и потом это сразу после тренировки. Потом кровь из мышц отходит и вены не так видны.
     
  16. all

    all 20-Beta-Hydroxyecdysteron

    Сообщения:
    11.029
    Симпатии:
    3.378
    Баллы:
    623
    купил 5 шт jack3d. ... правда 4 банки для друзей, но думаю надо запас тоже сделать
     
  17. jaga

    jaga фальшивый кавказец

    Сообщения:
    2.041
    Симпатии:
    2.724
    Баллы:
    403
    Забрал сегодня с почты

    [​IMG]
     
    Bикинг нравится это.
  18. Bикинг

    Bикинг Well-Known Member

    Сообщения:
    8.132
    Симпатии:
    4.054
    Баллы:
    523
    :))) Главное жене и маме не показывай , загрызут нафиг.
    Хотя по моему для начинающего, все эти "витаминки" лишние. Протеинчик да, тем более в нём уже все амино кислоты содержатся.
     
    jaga нравится это.
  19. jaga

    jaga фальшивый кавказец

    Сообщения:
    2.041
    Симпатии:
    2.724
    Баллы:
    403
    У мамки, как и всех "знающих о чем они говорят" сразу возник вопрос, который она тут же озвучила -"А у меня внуки будут?":D Конечно будут,только хвостатые и трехглазые. Никогда не гнался и не работал на массу, а тут два месяца не занимался вот и заплыл жирком. Изначально хотел взять только карнитин и глюкозамин, но потом решил купить еще кое-что. Ну а "энергетик" взял чисто из интереса, пропивал курсы женьшеня, электроукокка и лимонника, если честно кроме проблем со сном ничего не пришло. Та же гуарана продается в таблетках в аптеке, но я решил все-таки взять попробовать эту шнягу.
    Купил весы, теперь буду методично пахать и фиксировать свои результаты.
     
  20. AndraS

    AndraS Well-Known Member

    Сообщения:
    6.758
    Симпатии:
    336
    Баллы:
    303
    А все эти таблетосы не сажают почки с печенью ?