это как в той шутке, когда чувак набирает 100500 бургеров в макдаке и в конце говорит: и диетическую колу, пожалуйста)) для 7 часов это конечно поздно. вот если бы в 5 его съел и больше ничего не ел в этот день, тогда другое дело
Пацаны, хорош пугать человека, мб это всего лишь легкий читинг! ) Я сегодня вон пастилы заточил пару штучек, словил оргазм.
теперь всякое такое ем до 15. в 19 мясо телятина стейк и все. в воскресение контрольный замер. пока вес тот же жир на 1 пр упал
По-моему ты слишком часто взвешиваешься и перегибаешь планку с этими процентами. Лучше телятину на курицу замени и на пару часов отодвинь последний прием пищи
Йо пацантрэ! Сегодня на работке подтянулся 26 раз широким, вот что перелом живородящий делает! Спорил с чуваками на 20, поперло - захотел сделать 30, но хват порпал совсем. Наверное это потому, что я с начала июня в связи со своим состоянием был вынужден дрочить турник, брусья и низкую перекладину онли, да и весы показали катастрофические 83 кг. ( Дикх, записуй меня в дрищ-адепты. Раззвездорасил себе все руки наболт. Буду чесать ошметками спину жене и рассказывать ей как я пылко рефлексировал на ее фотки.
Нихрена! Записывай прям щас! Чувствую как дрищ-мощь бежит по венам вместе с кровью и просто переполняет тело! Релиз да кракен!!!!
ох Фарм по ходу ты был прав. я взъебался с этим окном. то есть нет, привык уже даже . тащусь. но подвижек почти нет или они какие-то пролонгированные. короче вес 103-104 и хоть ты усрись! талия 97-100 и хоть обосрись! вот с жиром непонятки. попер вроде до 18, позавчера уже 15,5% короче что-то мне подсказывает, что я на верном пути. в аресенале остался последний и сука самый жесткий козырь... ежели соса, то подключу и его!!! и тогда пизда всему
ну наконец-то дошло)) никаких пролонгированных подвижек не будет при таком окне, даже не надейся. да чушь все это - повторяю в который раз. только вес для тебя значение должен иметь. остальное все - лабуда.
