твинзы не сдвинули выходит, а тупо ужали до 4!!! часов окно. не ну я конечно же маньяк, но не мазохист настолько уж, чтобы есть только 4 часа в день. вопрос, при сохранении окна в 8 часов, какое преимущество дает его (окна ) сдвиг в сторону утра? из минусов я сразу отмечу очень проблематичное засыпание на голодный желудок...
нееее чувак, 4 часа - это не главное. главное что они отодвинули его от утра, а самое главное - от вечера. если мало времени, сделай 6 часов, не вопрос - допустим с 12 до 18, или еще лучше с 11 до 17,но дальше - нини!!! ну ты, что не читал мою пасту? я же вроде все подробно расписал. повторяю, тема в том, чтобы лечь спать уже с недостатком углеводов, чтобы заставить организм изыскивать энергию на период сна где-то в другом месте. поэтому нужно сдвигать именно к утру. почему, думаешь, твинзы к вечеру не сдвинули как ты?) да, это краеугольный камень, но тут надо терпеть, потому что без этого нельзя. ну если совсем невмоготу, пожуй куриную грудку, приготовленную на пару, больше ничего не могу посоветовать.
Проще стакан кефира 1% долбануть или огурец какой. Можно и яблоко, но это для пищеварения не гуд. А если учесть низкоуглеводку и малое потребление жиров - так вообще ппц.
Ок наверное. )) Я про то, что надо заховать кефира и незамедлительно лечь. Чтобы уснуть раньше чем проснется голод. Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
да я думаю как раз не вершина, так как пивас (насколько я помню) пьют так литра 2-3, а с любого другого алкоголя в таких количествах с ног сшибет наповал))
Юра говорил не о каких-то там углеводах, налипших на пузо, бока и сиськи, а о продуктах распада синьки. Пиво в этом смысле как детская погремушка. Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
Это все теории. Проблема пивного алкоголизма ( да и алкоголизма вообще) лежит в плоскости психологии. Давно сложившийся стереотип "водка - плохо, пиво - нормально". Тяжесть похмелья напрямую связана с количеством, которое персонаж употребил накануне. 2-3 л жидкости за вечер некисло нагружают почки, и дело тут не только в алкоголе. Юра спрашивал каким образом можно почистить организм от альдегидов, причем тут алкоголизм? Алкоголизм, это скорее психиатрический недуг, как я уже раньше написал. Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
вот поэтому надо на бельгию переходить. въ*бал парочку 0,33л каких-нибудь Chimay Grand Reserve или La Trappe Quadrupel и больше не хочется. да и качественне они по-любому
Я то почти с тобой согласен. Но сдаётся мне что физический недуг от алкоголя в определённый момент усугубляется и психологическим от частых и обильных возлияний. И ты же прекрасно понимаешь, что наш друг Юраха хер бы просил очистить организм если он был бы на стадии когда можно пару дней просто отлежаться. А по поводу пива, кроме нагрузки на почки из-за обилия жидкости (что уже само собой ад) ещё и не хило метаболизм накрывается. Нервная система конеш быстрее с водочки в аут уходит, но и пива если пить до симметричного алкогольного опьянения будет достаточно. Я видал алкоголиков после курса капельницы и якобы с очищенным организмом, как-то они на здоровых людей не походили и дело тут не только в психологии.
Кстати, сегодня по дороге на работу прочитал рассказ Стивена Кинга "Серая дрянь", всем любителям пива рекомендую
да по ходу надо сдвигать. вчера мчал как кудла к 23-00 домой дыню пожрать. сбил пару мамаш с колясками, маленьких детей школьного возраста. но успел таки к 22-50 (окно до 23) и сожрал пол дыни торпеда чуть не обоссавшись от оргазма как ледибой!)))
тут важно дисциплина. моя тоже говорит - да какая разница? ну прибавь 10 минут. и я как заголошу как ошпаренный транс в ответ "нельзяяяяя!!!! дисциплинааааа!!!!!" расслабишь булки и пизда! жирный как кудла! вот 15 часов. залил протеин шейк в себя. заебок! через часик омлетик и тд... но надо сдвигать 11-19 это факт. уже после Чехии
