Не знаю, за эти недель пять набрал кило-полтора. Вроде веса немного увелчились, но без понятия от этой ли херни, или просто волна застоя прошла. Стояки бывают, но опять же, у меня и так они рандомно случаются. Тоже самое с аггро. Так что не понятно ничего, может просто эффект плацебо и веса в воде набрал, а может действительно немного помогает. Но это явно не курса, так как я знаю людей которые в месяц по 3-5кг мяса наращивают на курсе, особенно в первый раз.
короче калл по ходу, как софармовский. с курсом таких двоякостей не бывает. там сразу поймешь работает! ебать как работает! ))))))
ты в боксерский зал не думал? комплекция позволяет. и тогда станет вообще пох кто сколько жмет и на каком он курсе)))
да хочу, но скорее что-то борьба, ММА. при прочих равных борец всегда уделает боксера. и потом на боксе могут бошку отбить как кудле. а она дорога мне как память ))) но кардио там конечно супер! да и удар поставить не мешало бы хоть немного... меж тем последняя треня: жим 20*15, 40*15, 50*10, 70*10, 80*11, 90*5 не могу не нарадоваться, что перешел к субтяжелым весам, телочки смотрят в зале уважительно, сисяндры пухнут как у шлюшки при лактации! И дикая проработка каждого волокна ощущается. думаю жрать, спать и выйти на 110*1 недельки за 2. видосик в тему!
У меня мой подопечный иногда ходит на спарринги к ММАшникам в секцию Саши Царёва. Спокойно уделывает по ударке,но в партере начинаются проблемы. Правда до партера они не всегда доводить успевают дело Вообще глупо спорить кто кого уделает: все зависит от спортсменов. Насчет сбитой головы- это ты зря. В нормальной секции в спортгруппе тебя ни один вменяемый тренер не поставит в боевой спарринг без подготовки.
ну я сужу по 100500 просмотренным матчам UFC) без борцовской подготовки боксер там не жилец. без ударной подготовки борец - вполне боеспособен. но лучше конечно универсал с уклоном в партер бошку отбить все равно можно рано или поздно пойдут спарринги и там есть подозрение никто ласково поглаживать по голове не будет, чтобы не допустить твоего ушиба )
Ну убивать тебя точно никто не будет,поверь. А разбитый нос и опухший глаз- это мелочи. Капа и шлем - наше всё. Я вообще своих спарринг-партнеров "берегу". Т.к. в моей весовой мало народа у нас в зале. "Пробивать" друг друга нет смысла: пока твой партнер по спаррингу будет восстанавливаться недельку,ты будешь стоять либо с более низкими по уровню,либо на мешке.
да это понятно. просто микросотрясения мозга никто не отменял. короче пока качалка, а там поглядим, может будут уже делать пересадку имплантов мозга
дикх хватит! сил уже нет читать эти тупняки прекрати уже истязать себя тренировками, а то пагубность обезвоживания с каждым днем прослеживается по твоим постам все чётче
Очень забавно ебашит, вес явно большой. Никакой техники, амплитуда на треть от максимальной, и то с рывком. Зато плечи просто пипец раздуты, спасибо гречке и грудинке)))
