Фотоальбом

я знал, что кто-нибудь все грамотно объяснит

Все стандартно, из спортивного питания: протеин, креатин, гейнер. Ну и посещаю зал через день само собой, плюс придерживаюсь здорового питания )

 

Еще

 

Пара, насколько правильное питание...пиво,водку,пирожки позволяешь иногда? Сколько бегаешь по времени?

 

Не, от мучного уж давно отвык, только разве перед пиццей порой могу не устоять. Алкоголь исключен практически полностью, до наступления каких-нибудь праздников. На завтрак - каши, обед и ужин - рыба или мясо, перед сном творог с фруктом любым.

 

Я правильно понимаю, если бросишь свой олдскульный режим жизни, все это в жирок превратиться?

 

У него может и превратится, а у тебя он и так висит :hang1:

 

Опять наш игрозависимый переиграл до дурки и ему что-то мерещиться в его больной головушке, осенняя очередная белочка ?

 

У него круглый год белочка.

 

вааааааааааа! телки п-здят друг друга и грызут зубами за возможность потрогать за упругие части тела! а если серьезно, то зачот! держишь форму. а то обычно доведешь себя до 14% хотя бы и потом откат обратно под 20 ((( и все по новой! помню покупал у тебя Год оф Вар, такой пончик был! прям хрестоматия рельефа и сушки!
//// про себя - я тренера взял.... хотя лучше в "качалку" напишу

 

Тургеневские мотивы.

Невероятно приятное фото.

 

на фото кого-то не хватает. Добыча уползла, что ль?! =))

 

2х составляющих

 

фото трупа не этично ... ошкуреный лось приятное фото ? я вот не уверен ...

 

нет Серёга. где пара зомбей с простреленными черепушками?
Реально пост-аппокалипсис.

 

Вова, начинать надо как минимум с денди

 

не я не соглашусь, с нинтендо дс самое оно начинать, там большой выбор детский игр и для любого возраста. И эмулятор денди там тоже есть.)

 

ЛоЛ... у тебя первая приставка еще ? ))