нет,стоко не катался ни разу думаю с непривычки может зад не выдержать,этож семь часов без передышки педали крутить не слезая с велика
я думаю можно и слезть, жопа же не приклеена))) например пожрать в Мак даке по дороге. 80+70 сделать. но утомительно пипец я подозреваю. а ты где д-еку взял чо почем ? еще есть?
Не знаю, как анус, но простата будет впоряде... А это вообще жесть. ядренная смесь спорт=здоровье плюс макдак!
для простаты надо спец седло - с ямкой. обычные как раз пережимают там все. я вообще хочу мягкое купить седло, у меня дубовое, очку кранды!
Да, это полный анус , но к счастью, это мало кому грозит, т.к НЕ реально в принципе для большинства !
Что-то я заметил, что в последнее время сильно поправился и мамон отрастил. Желания и времени бегать по вечерам нет. Решил сесть немного на диету. Уже недели три не ем мясо, молочные продукты, выпечку и т.д., так вот, жрать рис с овощами мне не очень нравится, если делать салат, насколько вредно подсолнечное (кукурузное) масло в нем? Оно не скомпрометирует мою диету? И вообще, делитесь советами, гуру, я просто на диетах никогда не сидел, а если была потребность сжечь жиры, ходил бегать-плавать, но сейчас не могу физически этого делать.
я бы посоветовал безуглеводку, побольше мяса и побольше движения. ранее где то на стр. 3-5 XOM написал подробные рекомендации.. . там и добавить нечего. вон посмори фото в какую сладулю он превратился. девки так и рвут на нем трусы.
Очень странно просить совет, касающийся здоровья, на игровом форуме... Люди различаются по типу телосложения, скорости метаболизма и психической структуры. Нельзя дать универсальный совет по диете, особенно не представляя себе твоих подробностей. Не е5и голову, сходи в поликлинику для начала к гастроэнтерологу. Он тебе составит диету ненаобум, а хоть как-то по науке...
Николай, какие-то странные вы даете советы... Какие врачи, какая наука? Шизо необходимо заручиться терпением и зарегистрироваться на парочке женских форумов - миллиарды различных диет (которые реально работают, 100%!!!) обеспечены. А если к этому добавить вибромассажеры - уууу, круть!
Ну в Китае во-первых нет диетологов в обычных клиниках, а в частной клинике для иностранцев за сранную консультацию с окулистом мне зарядили 200 баксов за пол часа, представляю что будет стоит консультация с диетологом. Я просто сам знаю, что нельзя жрать выпечку, животные жиры и вообще сладкое. Вот про масло растительное не был уверен, так же не уверен, сколько стоит пить в день (воды). Где-то читал, что если сократить количество воды выпитой в день, то быстрее сжигаются жиры. Вот про такие маленькие хитрости я и хотел спросить.
А я считаю, что диеты идут лесом! ИМХО - спортзал наше все. Вот я вернулся в тайский бокс. Как же это охрененно. Мало того, что тело начинает мощнеть так еще и легкость такая - идешь словно порхаешь. Ну и, по случаю, в рожу кому можно дать))))
Совершенно верно - выпечка_мучное_сладкое и жиры животного происхождения, всякие Макдональдсы и прочий фаст-фуд убить на корню. Воды пей много (без газа, соки и чаи) - водообмен в организме пропорционален обмену веществ и расходу калорий.
