Нужен ли спорт для нормального функционирования организма?)

м?

Не, у меня есть живот, по этому не очень нормально....

 

Последние классы школы, универ и еще где то около года опосля занимался. Постоянно играл в футбол, просто пробежки. А потом работа взяла свое и то малое количество свободного времени, которое остается, тратится в основном на дивано-кинозальный режим. Хотя и побродить с фотоаппаратом по городу не отказываюсь порой

 

dikh, сколько тебе надо скинуть, как ты считаешь? Твой оптимальный (идеальный) вес какой?

 

Хулахуп против пуза

dikh, живот как таковой есть у всех, и это абсолютно нормально. Наверное, ты имел ввиду живот, покрытый толстым слоем жира. Тогда это "брюхо" или "пузо".

Самый верный и самый дешевый способ борьбы с пузом - хулахуп. По-русски - обруч. Купи в спортмагазе самый тяжёлый пластмассовый обруч (600 руб.), обмотай его по спирали бельевой верёвкой (50 руб.) с шагом в 3-5 см, сверху обмотай изолентой (100 руб.).

Крути каждый день по 20 минут, только не на голое тело, а то синяки и ожоги будут. В толстовке нормально будет, заодно получше попотеешь. Заметное уменьшение пуза гарантирую через 2 недели ежедневных занятий. А через 2 месяца пойдёшь покупать новые шмотки. Результат достигается жестким массажным эффектом, напряжением мышц пресса и гипотермией с усиленным кровообращением. И еще такой способ помогает лучше просраться!

Проверено на себе, членах семьи и немногочисленных друзьях с достаточной силой воли. :king:

 

:::

 

Да че-то мне лень писать, я уже задолбалась давать советы и консультации впустую.
Поначалу все рвутся в бой, бьют себя пяткой в грудь, а потом начинают шланговать...

 

Huh, у меня 184 - 57. Ладно хоть мне ещё и 18 нет - не всё потеряно. )

 

Три года занимался в зале вес был 68,сейчас уж как месяцев 7 там не появляюсь,собираюсь на днях вернуться к занятиям.
За это время стал весит 75,набрал 7 кг лишнего веса.
Всетки кода занимаешся физ. нагрузками самочувствие напорядок выше!

 

А после можно литруху пива засосать?

 

я вам даже больше скажу про вес,месяца четыре как появилась машина уже 5 кг набрал. в школьном и институтском возрасте наигрался и назанимался всем чем только можно,сейчас рассматриваю вариант фитнес и то в целях выглядеть достойно в глазах любимой.

 

Да машина это зло ,очень бьет по телесложению ,если ничем не занимаца и вести сидячий образ жизни,так хоть ходил куда то пешком,а шас в магазин который в 10 минутах и то на авто

 

Да, вот эти эпититы больше походят на то, что есть)

 

Похвально.

 

Это аксиома. Мой друг ее подтвердил как только тачку купил. Я так, на машине только вечером езжу и только в кинцо. А так все пешем. И быстрее и полезнее.

 

Я вот седня пол дня насчет обруча думал, и короче понял что мну не подойдет - я в квартире все рахнесу исче к четовой матери... Не, обруч не то, предлоите чтонить дургое....

 

Хахахахаха!
Эхх, горе ты луковое. Ладно, завтра поговорим на эту тему (вернее уже сегодня).

 

Попробуй липосакцию: 2000$ за операцию и реабилитацию, 2 часа глубокого наркоза (с непредсказуемыми последствиями) , две недели на обезболивающих (150 рублей), массаж провисшей кожи в течение месяца (1000 рублей за сеанс, сеансов минимум 15), мази для подтяжки кожи (не знаю сколько стоит, но немало). Но самое смешное в том, что для поддержания формы всё равно придётся крутить обруч, иначе через год придётся повторить операцию.

Но можно забить и быть счастливым человеком с пузом. Будду видел? :king:

 

НУ этот вариант я рассмтариваю как последний))) НЕ, тока про липоскацию исче более последний.

 

Всеми конечностями за любительский спорт, ибо профессиональный (как кто-то раньше заметил) - прямая дорога к инвалидности. Я уже к 20 годам заработал разрыв креста и смещение суставных сумок коленного сустава. Сейчас 2 раза в неделю треньки с железками, никаких приседаний, ессесно и футбольчег (раз, иногда два в неделю). Кроме очевидных плюсов спорт и прочие физнагрузки замечательно снимают стресс, я бы уже нервно примочил кого-нибудь без этого дела =))

 

Правильно, нече руки опускать, всего можно добиться самому. Было бы желание.*)